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Vivimos una era donde los desafíos climáticos, el agotamiento de recursos naturales y la desigualdad social exigen nuevas formas de actuar en todos los ámbitos, incluida la alimentación. Ante este panorama, las dietas sostenibles emergen como una solución clave para mejorar la salud de las personas y la del planeta. ¿Pero qué significa realmente una […]

El avance de la tecnología ha permitido a los profesionales de la nutrición mejorar la calidad de sus servicios mediante herramientas innovadoras y efectivas. Hoy en día, contar con un software adecuado puede ser la diferencia entre un trabajo manual tedioso y una consulta ágil, organizada y eficiente. Pero ¿qué es un software de nutrición

El mundo de la nutrición está lleno de enfoques diferentes, cada uno adaptado a necesidades específicas. Existen numerosos tipos de dietas, y clasificarlas adecuadamente no solo es útil para entender sus fundamentos, sino también esencial para los profesionales que deben aplicarlas según el perfil de cada paciente. Desde Dietowin, como empresa especializada en software de

Adoptar hábitos de alimentación saludables es una de las mejores decisiones para mejorar la salud y el bienestar general. Sin embargo, muchas personas no saben cómo empezar una dieta de manera correcta, lo que puede llevar a abandonarla rápidamente o a cometer errores que afectan los resultados. Desde Dietowin, expertos en planificación nutricional y herramientas

Los problemas digestivos afectan a millones de personas en el mundo, y muchas veces están relacionados con la alimentación. Uno de los enfoques más efectivos para mejorar trastornos como el síndrome de intestino irritable (SII) es la dieta baja en FODMAPs. Desde Dietowin, expertos en nutrición y tecnología aplicada a la planificación alimentaria, sabemos lo

Nutrición y salud mental están estrechamente relacionadas. Lo que comemos no solo afecta nuestro cuerpo, sino también nuestra mente, influyendo en nuestro estado de ánimo, niveles de estrés y bienestar psicológico. Diversos estudios han demostrado que una alimentación equilibrada puede reducir el riesgo de trastornos como la depresión y la ansiedad, mientras que una dieta

La planificación de menús semanales es una estrategia clave para mantener una alimentación equilibrada y saludable. Organizar las comidas con antelación permite ahorrar tiempo, reducir el desperdicio de alimentos y asegurarse de que la dieta sea variada y nutritiva. Además, facilita el cumplimiento de objetivos nutricionales, como la pérdida de peso, el aumento de energía

La personalización de dietas es una de las estrategias más efectivas para alcanzar metas de salud y bienestar. Sin embargo, los errores al planificar dietas personalizadas pueden comprometer los resultados, frustrar al paciente y, en ocasiones, causar efectos negativos en su salud. Desde Dietowin, expertos en herramientas tecnológicas para nutricionistas, entendemos la importancia de evitar

La alimentación consciente empieza por entender qué comemos, y una de las herramientas más útiles para lograrlo es aprender cómo leer una etiqueta nutricional. Estas etiquetas nos brindan información clave sobre los alimentos que consumimos, lo que nos ayuda a tomar decisiones más saludables y alineadas con nuestros objetivos nutricionales. Además, conocer esta información permite

La evaluación precisa de la composición corporal es clave para personalizar planes de salud, nutrición y rendimiento deportivo. Uno de los instrumentos más avanzados para este propósito es el bioimpedanciómetro, una herramienta que permite medir diversos parámetros del cuerpo de manera rápida y confiable. Desde Dietowin, contamos con el apoyo de TANITA, medidor de bioimpedancia,